Chhath Puja 2026: नहाय-खाय पर क्यों खाया जाता है कद्दू-भात? जानें छठ की इस परंपरा का धार्मिक महत्व

Chhath Puja 2026: छठ महापर्व की शुरुआत नहाय-खाय के साथ होती है। इस दिन व्रती स्नान करके शुद्धता के साथ भगवान सूर्य और छठी मैया की पूजा की तैयारी शुरू करते हैं। नहाय-खाय के दिन घरों में खास तौर पर कद्दू-भात बनाया जाता है। इस भोजन को ग्रहण करने के बाद ही छठ व्रत की कठिन साधना शुरू होती है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि नहाय-खाय के दिन कद्दू-भात खाने की परंपरा क्यों निभाई जाती है? इसके पीछे धार्मिक मान्यता क्या है और इस दिन इसी भोजन को इतना महत्व क्यों दिया जाता है? आइए जानते हैं।

छठ पूजा चार दिनों तक चलने वाला लोक आस्था का महापर्व है। इसकी शुरुआत नहाय-खाय से होती है। इस दिन व्रती सुबह स्नान करके अपने घर और रसोई की साफ-सफाई करते हैं। इसके बाद शुद्ध तरीके से भोजन तैयार किया जाता है। नहाय-खाय का अर्थ है स्नान करना और भोजन ग्रहण करना। इस दिन व्रती सात्विक भोजन करते हैं और इसके साथ ही छठ पूजा के नियमों का पालन शुरू कर देते हैं।

नहाय-खाय के दिन कद्दू-भात खाने की परंपरा के पीछे शुद्धता और सात्विकता की मान्यता जुड़ी हुई है। कद्दू को सात्विक सब्जी माना जाता है। इसे हल्के मसालों और सेंधा नमक के साथ तैयार किया जाता है। इसमें प्याज और लहसुन का इस्तेमाल नहीं किया जाता। वहीं चावल को भी शुद्ध भोजन माना जाता है। मान्यता है कि इस दिन सात्विक भोजन करने से शरीर और मन दोनों को शुद्ध रखने में मदद मिलती है। इसी वजह से कद्दू-भात को नहाय-खाय के प्रसाद के रूप में ग्रहण किया जाता है।

धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, छठ पूजा में शुद्धता और पवित्रता का विशेष ध्यान रखा जाता है। यह पर्व भगवान सूर्य और छठी मैया को समर्पित है। ऐसे में व्रती नहाय-खाय के दिन सात्विक भोजन करके अपने व्रत की शुरुआत करते हैं। कद्दू को शुभ और सात्विक भोजन का प्रतीक माना जाता है। इस दिन इसे ग्रहण करना व्रत के नियमों के प्रति श्रद्धा और समर्पण को दर्शाता है। हालांकि, कद्दू-भात खाने के पीछे कोई एक सर्वमान्य शास्त्रीय कथा प्रचलित नहीं है, बल्कि यह लंबे समय से चली आ रही लोक परंपरा का हिस्सा है।

कद्दू-भात खाने की परंपरा का एक व्यावहारिक पहलू भी है। छठ पूजा के अगले दिनों में व्रती को लंबे समय तक कठिन उपवास रखना होता है। ऐसे में नहाय-खाय पर किया जाने वाला भोजन शरीर को ऊर्जा देने और पेट को हल्का रखने में मदद कर सकता है। कद्दू में पानी और फाइबर होता है, जबकि चावल से कार्बोहाइड्रेट मिलता है। चने की दाल से प्रोटीन भी प्राप्त होता है। इस तरह यह भोजन व्रत की शुरुआत में संतुलित आहार का विकल्प बनता है।

नहाय-खाय के दिन कद्दू-भात बनाने के लिए सबसे पहले कद्दू की सात्विक सब्जी तैयार की जाती है। इसके साथ चने की दाल और अरवा चावल बनाए जाते हैं। भोजन में प्याज और लहसुन का इस्तेमाल नहीं किया जाता। कई घरों में इसे सेंधा नमक और शुद्ध घी से तैयार करने की परंपरा है। भोजन बनाने से पहले रसोई और बर्तनों की अच्छी तरह सफाई की जाती है। तैयार भोजन पहले भगवान सूर्य को अर्पित किया जाता है और इसके बाद व्रती इसे ग्रहण करते हैं। कई परिवारों में व्रती के भोजन करने के बाद घर के अन्य सदस्य भी इसे प्रसाद के रूप में खाते हैं।

साल 2026 में छठ महापर्व की शुरुआत 13 नवंबर, शुक्रवार को नहाय-खाय के साथ होगी। इसके अगले दिन 14 नवंबर को खरना मनाया जाएगा। 15 नवंबर को डूबते सूर्य को संध्या अर्घ्य दिया जाएगा और 16 नवंबर को उगते सूर्य को उषा अर्घ्य देने के साथ महापर्व का समापन होगा।

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(Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी ज्योतिषीय, पौराणिक और धार्मिक मान्यताओं पर आधारित है तथा केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से प्रस्तुत की गई है। अधिक जानकारी के लिए कृपया संबंधित विषय के विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य करें।)